Cara Mengatasi Mata Bengkak dengan Metode TCM
Klinik Ben Yuan Dao, Jakarta - Cara mengatasi mata bengkak secara alami bisa dilakukan dengan berbagai metode, seperti menggunakan kompres dingin, pijat lembut di sekitar mata, dan mengonsumsi herbal yang membantu meredakan peradangan
Mata bengkak adalah masalah umum yang sering dialami oleh banyak orang. Penyebabnya bisa beragam, mulai dari kurang tidur, alergi, infeksi, hingga retensi cairan.
Dalam pengobatan tradisional, khususnya dalam metode Pengobatan Tradisional Tiongkok (TCM), terdapat berbagai cara alami untuk mengatasi masalah ini.
TCM berfokus pada keseimbangan energi tubuh dan sering kali menggunakan pendekatan yang lebih holistik. Berikut adalah beberapa metode TCM untuk mengatasi mata bengkak:
1. Akupuntur
Akupuntur merupakan salah satu metode yang paling terkenal dalam TCM. Prinsip dasar akupuntur adalah dengan menstimulasi titik-titik tertentu di tubuh menggunakan jarum halus.
Titik-titik ini dipercaya dapat membantu merangsang aliran energi (Qi) di dalam tubuh serta meredakan peradangan dan penumpukan cairan.
Untuk mengatasi mata bengkak, terapis TCM biasanya akan fokus pada titik-titik yang terletak di sekitar mata, wajah, dan area tubuh lainnya yang berhubungan dengan sistem limfatik, seperti titik di sekitar hidung dan pipi.
Proses ini bertujuan untuk merangsang peredaran darah dan mengurangi penumpukan cairan di area mata.
2. Pijat (Tuina)
Tuina adalah teknik pijat tradisional Tiongkok yang digunakan untuk meredakan berbagai masalah kesehatan, termasuk mata bengkak.
Pijat ini dapat membantu melancarkan sirkulasi darah dan mengurangi ketegangan otot di sekitar mata.
Terapis TCM akan memijat lembut area sekitar mata, kelopak mata, dahi, dan pelipis untuk mengurangi pembengkakan.
Pijatan ini juga dapat merangsang titik-titik akupuntur yang berhubungan dengan pengurangan inflamasi dan penumpukan cairan.
3. Herbal TCM
Pengobatan herbal adalah bagian penting dari TCM yang dapat membantu mengatasi mata bengkak. Beberapa ramuan herbal yang umum digunakan untuk mengatasi masalah ini antara lain:
- Bunga chrysanthemum: Bunga ini dipercaya dapat membantu mengurangi pembengkakan dan peradangan pada mata. Chrysanthemum juga dikenal untuk membantu menenangkan mata lelah dan meredakan iritasi.
- Goji berry: Bahan ini sering digunakan dalam TCM untuk meningkatkan kesehatan mata secara keseluruhan. Goji berry kaya akan antioksidan yang bermanfaat untuk meredakan peradangan dan memperbaiki aliran darah.
- Teh hijau: Kandungan antioksidan dalam teh hijau tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh secara umum, tetapi juga dapat membantu mengurangi bengkak pada mata dengan cara melancarkan sirkulasi darah dan mengurangi peradangan.
Herbal ini biasanya dikonsumsi dalam bentuk teh atau ekstrak, dan dapat digunakan bersama dengan teknik lainnya untuk hasil yang optimal.
4. Kompres Dingin dan Hangat
Dalam TCM, penggunaan kompres dengan suhu yang berbeda juga dapat membantu meredakan mata bengkak. Kompres dingin dapat mengurangi pembengkakan dengan mengurangi aliran darah ke area tersebut, sementara kompres hangat dapat membantu melancarkan sirkulasi darah dan mendorong pengeluaran cairan yang terperangkap.
Untuk melakukannya, Anda bisa menggunakan kain bersih yang dibasahi air dingin atau hangat, lalu letakkan pada area mata selama beberapa menit. Lakukan secara bergantian untuk merasakan manfaatnya.
5. Diet yang Sehat
TCM juga menekankan pentingnya pola makan yang sehat dan seimbang untuk mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Mengonsumsi makanan yang mengandung anti inflamasi, seperti sayuran hijau, buah-buahan segar, ikan berlemak, dan kacang-kacangan, dapat membantu mengurangi peradangan yang dapat menyebabkan mata bengkak.
Selain itu, TCM menyarankan untuk menghindari makanan yang dapat memperburuk kondisi ini, seperti makanan berlemak tinggi, garam berlebihan, atau alkohol, yang dapat menyebabkan penumpukan cairan dan pembengkakan.
6. Relaksasi dan Pengelolaan Stres
Stres juga dapat mempengaruhi keseimbangan tubuh dan memperburuk masalah seperti mata bengkak. Dalam TCM, penting untuk menjaga keseimbangan antara tubuh dan pikiran.
Berlatih teknik relaksasi, seperti meditasi atau pernafasan dalam, dapat membantu mengurangi stres dan memperbaiki aliran energi dalam tubuh. Hal ini juga dapat berkontribusi pada pengurangan pembengkakan di area mata.
Terimalah Penanganan Terbaik di Klinik Ben Yuan Dao
Pengobatan tradisional Tiongkok bisa menjadi pilihan yang efektif untuk meredakan gejala dan memperbaiki kondisi Anda.
Klinik Ben Yuan Dao menggunakan berbagai metode pengobatan Tiongkok, seperti akupuntur, tuina, cupping, moksibusi hingga penggunaan obat herbal.
Dengan pengalaman dan pengetahuan yang mendalam dalam pengobatan Tiongkok, tim medis Klinik Ben Yuan Dao akan bekerja sama dengan Anda untuk merancang perawatan yang sesuai dengan kebutuhan individu Anda.
Kami menyediakan layanan konsultasi online secara gratis untuk mempermudah Anda. Cukup klik link berikut ini untuk memulai berkonsultasi dengan kami:
Klik disini untuk memulai berkonsultasi gratis via whatsapp. Hubungi kami sekarang dan dapatkan bantuan untuk mengatasi masalah lutut Anda dengan cara yang alami dan aman.
