Mari Mengenal Asam Urat pada Lutut
Klinik Ben Yuan Dao, Jakarta - Asam urat pada lutut dapat terjadi dengan rasa sakit yang hebat dan juga pembengkakan.
Asam urat adalah zat kimia yang terbentuk ketika tubuh memecah purin, senyawa yang ditemukan dalam makanan tertentu juga dapat dikelola oleh tubuh.
Pada umumnya, asam urat dikeluarkan melalui urin, tetapi ketika jumlahnya berlebihan, asam urat dapat mengendap dalam bentuk kristal pada sendi, salah satu sendi yang paling sering terkena dampaknya adalah lutut.
Kondisi ini terkenal sebagai artritis gout, dan bisa terjadi pada siapa saja, meskipun lebih sering terjadi pada pria, terutama mereka yang berusia lebih dari 40 tahun.
Penyebab Asam Urat pada Lutut
Penyebab utama dari peningkatan kadar asam urat dalam tubuh adalah pola makan yang tidak sehat, seperti konsumsi makanan tinggi purin (misalnya, daging merah, jeroan, dan makanan laut), serta konsumsi alkohol yang berlebihan.
Kondisi medis lainnya, seperti obesitas, diabetes, dan hipertensi, juga dapat berkontribusi terhadap peningkatan kadar asam urat.
Selain itu, faktor genetik juga berperan. Jika ada riwayat keluarga yang menderita asam urat, Anda berisiko lebih tinggi mengalaminya.
Gejala Asam Urat pada Lutut
Gejala utama yang dirasakan oleh penderita asam urat pada lutut adalah nyeri hebat yang datang tiba-tiba, terutama di malam hari.
Nyeri ini bisa sangat intens, membuat pengidapnya kesulitan untuk bergerak. Selain nyeri, gejala lainnya termasuk:
- Pembengkakan pada lutut yang disertai kemerahan.
- Lutut terasa panas saat disentuh.
- Terbatasnya gerakan sendi lutut.
Gejala ini biasanya muncul dalam serangan yang dapat berlangsung dari beberapa hari hingga beberapa minggu. Tanpa pengobatan, serangan ini dapat berulang dan menyebabkan kerusakan jangka panjang pada sendi.
Faktor Risiko Asam Urat pada Lutut
Berikut beberapa faktor risiko yang dapat meningkatkan kemungkinan seseorang terkena asam urat pada lutut:
1. Diet tinggi purin: Makanan seperti daging merah, jeroan, makanan laut, dan alkohol (terutama bir) dapat meningkatkan kadar asam urat.
2. Obesitas: Kelebihan berat badan meningkatkan produksi asam urat dalam tubuh.
3. Penyakit tertentu: Kondisi seperti hipertensi, diabetes, dan gangguan ginjal dapat menyebabkan penurunan kemampuan tubuh dalam mengeluarkan asam urat.
4. Keturunan: Riwayat keluarga dengan asam urat meningkatkan risiko seseorang untuk mengalami hal yang sama.
5. Usia dan jenis kelamin: Pria, terutama yang berusia di atas 40 tahun, lebih rentan terhadap kondisi ini, meskipun wanita juga dapat mengalaminya setelah menopause.
Pencegahan Asam Urat pada Lutut
Mencegah asam urat pada lutut dimulai dengan perubahan gaya hidup. Beberapa langkah pencegahan yang bisa diambil antara lain:
- Mengatur pola makan: Hindari konsumsi makanan tinggi purin dan alkohol, serta perbanyak konsumsi air putih.
- Menjaga berat badan ideal: Olahraga teratur dan pola makan sehat dapat membantu menjaga berat badan.
- Mengelola stres: Stres dapat memicu peradangan, jadi penting untuk mencari cara untuk rileks dan mengurangi stres.
- Rutin memeriksa kadar asam urat: Jika Anda memiliki riwayat keluarga atau faktor risiko lain, memeriksakan kadar asam urat secara rutin bisa membantu mendeteksi masalah lebih dini.
Atasi Asam Urat pada Lutut dengan Terapi TCM di Klinik Ben Yuan Dao
Di Klinik Ben Yuan Dao, terapi TCM untuk mengatasi asam urat tidak hanya berfokus pada gejalanya, tetapi juga berusaha menyelaraskan keseimbangan energi tubuh secara keseluruhan.
Terapi yang diterapkan, meliputi akupuntur, herbal tradisional, serta pijat Tuina untuk meredakan nyeri dan peradangan pada sendi lutut.
Pendekatan ini bertujuan untuk meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi penumpukan kristal asam urat, serta mengatur kembali fungsi ginjal yang berperan penting dalam proses pengeluaran asam urat dari tubuh.
Mari, berkonsultasi dengan sinshe kami di KLINIK BEN YUAN DAO, dan Anda juga bisa konsultasi online via Chat Whatsapp tanpa dipungut biaya!
