Apa itu Bursitis? Kenali Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatas
Klinik Ben Yuan Dao, Jakarta - Bursitis adalah kondisi yang sering menyebabkan nyeri dan ketidaknyamanan pada sendi, namun banyak orang belum sepenuhnya memahami apa itu bursitis. Jika Anda pernah merasakan nyeri di area bahu, siku, lutut, atau pinggul, bisa jadi itu adalah gejala bursitis. Artikel ini akan membahas secara lengkap tentang bursitis, mulai dari pengertian, gejala, penyebab, hingga cara mengatasinya.
Apa itu Bursitis?
Bursitis adalah peradangan pada bursa, yaitu kantong kecil berisi cairan yang berfungsi sebagai bantalan antara tulang, otot, dan tendon di sekitar sendi. Bursa membantu mengurangi gesekan dan memudahkan gerakan sendi. Ketika bursa meradang, gerakan sendi menjadi terasa nyeri dan terbatas. Bursitis dapat terjadi di berbagai bagian tubuh, tetapi area yang paling sering terkena adalah:
- Bahu
- Siku
- Lutut
- Pinggul
- Pergelangan kaki
Gejala Bursitis
Gejala bursitis bisa bervariasi tergantung pada lokasi dan tingkat keparahannya. Beberapa gejala umum yang sering muncul antara lain:
- Nyeri di area sendi yang terkena, terutama saat digerakkan atau ditekan.
- Pembengkakan atau kemerahan di sekitar sendi.
- Kekakuan atau kesulitan menggerakkan sendi.
- Sensasi hangat di area yang meradang.
- Nyeri yang memburuk setelah beraktivitas atau di malam hari.
Penyebab Bursitis
Bursitis biasanya disebabkan oleh iritasi atau tekanan berulang pada bursa. Berikut beberapa faktor penyebabnya:
1. Gerakan Berulang
Aktivitas seperti mengangkat beban, berlari, atau bersepeda secara berulang dapat menyebabkan bursitis.
2. Cedera atau Trauma
Jatuh atau benturan langsung pada sendi dapat memicu peradangan bursa.
3. Postur Tubuh yang Buruk
Postur yang salah saat duduk, berdiri, atau beraktivitas dapat memberi tekanan berlebihan pada bursa.
4. Penyakit Tertentu
Kondisi seperti rheumatoid arthritis, gout, atau diabetes dapat meningkatkan risiko bursitis.
5. Infeksi
Dalam kasus yang jarang, bursitis dapat disebabkan oleh infeksi bakteri (septic bursitis).
Baca juga: 7 Terapi Alternatif Kaki: Pilihan Pengobatan Holistik yang Efektif
Baca juga: 7 Terapi Alternatif Kaki: Pilihan Pengobatan Holistik yang Efektif
Cara Mengatasi Bursitis
Jika Anda mengalami gejala bursitis, berikut beberapa langkah penanganan yang bisa dilakukan:
1. Istirahat
Hindari aktivitas yang memperburuk gejala dan beri waktu bagi sendi untuk pulih.
2. Kompres Dingin atau Hangat
- Gunakan kompres dingin untuk mengurangi pembengkakan dan nyeri.
- Kompres hangat dapat membantu melonggarkan kekakuan sendi.
3. Obat Pereda Nyeri
Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan.
4. Terapi Fisik
Latihan peregangan dan penguatan otot dapat membantu memulihkan fungsi sendi dan mencegah kekambuhan.
5. Suntikan Kortikosteroid
Pada kasus yang parah, dokter mungkin merekomendasikan suntikan kortikosteroid untuk mengurangi peradangan.
6. Operasi (Jika Diperlukan)
Dalam kasus yang sangat jarang, operasi mungkin diperlukan untuk mengangkat bursa yang meradang.
7. Pijat Tuina
Pijat tuina bermanfaat untuk mengendurkan otot dan jaringan ikat di sekitar bahu, meningkatkan sirkulasi darah ke area yang kaku, mengurangi rasa sakit dan kekakuan.
Pijat Tuina di Klinik Ben Yuan Dao
Bursitis adalah kondisi yang bisa menyebabkan nyeri dan ketidaknyamanan pada sendi, tetapi dengan penanganan yang tepat, gejala dapat dikurangi dan dicegah. Dengan mengenali gejala, penyebab, dan cara mengatasinya, Anda bisa mengambil langkah pencegahan dan penanganan yang tepat.
Klinik Ben Yuan Do hadir untuk memberikan perawatan terbaik, dengan pendekatan pengobatan tradisional China (Traditional Chinese Medicine/TCM) termasuk layanan akupuntur dan pijat. Klinik Ben Yuan Dao siap membantu Anda mendapatkan perawatan yang sesuai dan menyeluruh. Konsultasi dan reservasi sekarang dengan menghubungi kami melalui Whatsapp atau kunjungi kontak kami di website.
